Karla Preciado Gonzales

CONOCIENDO TU DIÀLOGO INTERNO  Muchas veces nos hablamos de una manera despectiva, criticándonos e incluso echándonos la culpa. Detente eso no te llevará a ninguna parte, al menos el destino que te llevara no es nada agradable.  Depende de cómo nos hablemos a nosotros mismos en nuestro día a día nos ayudará o no a conseguir nuestros objetivos. TU PENSAMIENTO CREA TUS EMOCIONES Y JUNTOS HACEN TU REALIDAD.  Psic. Karla Preciado ✍🌺

Todos y todas reaccionamos de forma diferente a la muerte y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo les permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida si pueda contar con apoyo de su entorno social y mantenga hábitos saludables. Aceptar la muerte de alguien cercano puede tomar desde meses hasta un año. No hay una duración “normal” de duelo.  Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Psic. Karla Preciado ✍

    Es posible que creas que no estás experimentando abuso si no has sido herida o herido físicamente. Pero el abuso psicológico puede tener efectos a corto y largo plazo que son tan graves como los efectos del abuso físico. El abuso emocional y verbal incluye insultos e intentos de asustarte, aislarte o controlarte. También puede ser un signo de que el abuso físico está a punto de ocurrir. El abuso verbal y emocional también puede continuar si el abuso físico comienza. Si eres víctima de abuso, no es tu culpa. Psic. Karla Preciado 

′′ Tu abuelo me propuso matrimonio con un caramelo. No teníamos nada, se arrodilló y me dijo: ′′ No tengo nada ahora, solo un caramelo, pero si quieres podemos construirlo todo juntos ". Y tú? ′′ Abrí el caramelo, lo dividí en dos y lo comimos. Desde ese momento dividimos y compartimos todo. Nos caímos , nos levantamos y construimos. Todo junto. Hemos vivido momentos difíciles, de cansancio, pero siempre hemos estado el uno para el otro. Hasta el último ′′ ′′ Otros tiempos, abuela ′′ ′′ El tiempo no cambia la forma de amar. Lo que ha cambiado es que ya no tienes ejemplos bonitos a seguir. Ahora le temen a todo. No se casan por miedo a no poder construir. En cuanto pelean se dejan porque luego creen que van a encontrar uno mejor. Siempre buscan la perfección, como si existiera. Extrañan la percepción de la realidad. De la felicidad en las pequeñas cosas. Hacen esta gran demostración, anillos de miles de dólares, un video exagerado para las propuestas de matrimonio y

Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas. Psic. Karla Preciado 

  La disciplina es el puente entre metas y logros.✍ Psic. Karla Preciado 🌺

  La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No los resistas que solo crea dolor. Deja que la realidad sea la realidad, deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante en la forma que les gusta...Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero te darás cuenta de que se está creando espacio en tu vida para que algo nuevo emerja.

 

 

  “La crítica nace del malestar interior de la persona que la emite y de la frustración que siente.” AUTOAFIRMACIÓN, AMOR PROPIO, AUTOESTIMA... Psic. Karla Preciado